Desde pequeña siempre me apasionó escuchar a los demás y sufría cuando veía que alguien lo pasaba mal, es por ello por lo que decidí estudiar Psicología, era la mejor manera de adquirir los conocimientos necesarios para ayudar a quien en algún momento de su vida no lo estuviera pasando bien.
Me tuve que enfrentar a diversos obstáculos como la oposición de mis padres, quienes no entendían por qué había elegido una carrera así, ya que nadie de mi entorno se dedicaba a ello, por lo que creían que sería pasajero y que tarde o temprano me acabaría arrepintiendo.
Pero no fue así, con el paso de los años y a medida que pasaban los cursos, descubría que la psicología me apasionaba más de lo que creía ya que el hecho de imaginar a todas aquellas personas que podría ayudar a lo largo de mi vida ya me hacía sentir feliz.
Me gusta estar en contacto con la naturaleza, cuidar el medio ambiente, pasear por el monte y cuidar de los animales, de los más necesitados y de los míos propios. Procuro aprovechar el máximo tiempo para estar con aquellos que más quiero y actualmente mis niñas pequeñas son mi prioridad y mi bendición, escuchar sus risas se ha convertido en mi melodía favorita y por ello compaginar mi maternidad y mi trabajo es el reto más bonito que me ha puesto hasta ahora la vida.
La sensibilidad, la empatía y la creatividad son características que me definen desde pequeña, lo cual me ayuda a conectar mejor con mis pacientes, teniendo un trato más cercano y creando un espacio donde cada uno se sienta que está en un lugar seguro y comprensivo.
Desde hace muchos años practico la meditación, se ha demostrado mediante pruebas científicas, el efecto de la meditación en distintas tareas del cerebro: potencia la salud mental y física, aumenta el coeficiente intelectual, desarrolla la inteligencia emocional y la empatía, mejora la memoria, alivia el estrés, la ansiedad y la depresión, reduce la presión sanguínea y aumenta la felicidad.
A la hora de trabajar principalmente me baso en las técnicas cognitivo-conductuales, integrando otras corrientes como la psicología positiva, la hipnosis, el mindfulness, el coaching, la terapia breve estratégica... por lo que a la hora de definir mi terapia diría que es una terapia integradora.
Cada persona de este mundo es diferente, y por lo tanto es importante ir adaptando la terapia y sus diferentes fases a la persona, a sus intereses y habilidades, teniendo también en cuenta el momento y la situación del paciente.
En mis más de 15 años de experiencia profesional siempre he intentado estar al tanto de todas las técnicas más efectivas que día a día se han ido descubriendo y demostrando su efectividad, por lo que siempre me encuentro en continua formación.
Si crees que es el momento de buscar ayuda y dar un gran cambio a tu vida, te invito a que conozcas la pasión y profesionalidad con la que trabajo.
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