Sobre mí

Desde pequeña siempre me ha interesado escuchar a los demás. Me impactaba profundamente ver que alguien lo estaba pasando mal y sentir que no sabía cómo ayudarle. Esa sensibilidad fue lo que, con el tiempo, me llevó a decidir estudiar Psicología: quería adquirir los conocimientos necesarios para acompañar a personas que, en algún momento de su vida, no se sienten bien consigo mismas o con su situación.

El camino no fue sencillo. Me encontré con dudas, con la incomprensión de parte de mi entorno y con la idea de que elegir esta profesión no tenía demasiado futuro. Aun así, a medida que avanzaba en mi formación, confirmé que la psicología no solo me interesaba, sino que me apasionaba profundamente. Imaginar a todas las personas a las que podría ayudar a lo largo de mi vida profesional me reafirmó en mi elección.

 

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Quién soy más allá de la consulta

Soy una persona muy conectada con la naturaleza y con todo aquello que transmite calma y equilibrio. Me gusta cuidar el medio ambiente, pasear por el monte y compartir tiempo con los animales y con las personas que quiero.

La maternidad ha marcado una parte muy importante de mi vida. Mis hijas son mi prioridad y mi mayor aprendizaje diario. Conciliar mi vida personal con mi trabajo es uno de los retos más bonitos que me ha planteado la vida y una fuente constante de crecimiento personal y emocional.

Esta experiencia vital también influye en mi forma de acompañar a otras personas: con mayor comprensión, respeto por los tiempos y una mirada realista hacia las dificultades de la vida cotidiana.

 

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Mi manera de acompañar en terapia

La sensibilidad, la empatía y la creatividad son características que me han definido desde siempre y que forman parte esencial de mi forma de trabajar. Creo firmemente que sentirse escuchado y comprendido es el primer paso para que la terapia funcione.

Mi objetivo es crear un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con tranquilidad y sentirse acompañada de verdad.

Desde hace años practico la meditación y el mindfulness, herramientas que no solo forman parte de mi vida personal, sino también de mi trabajo terapéutico. Su eficacia ha sido ampliamente demostrada a nivel científico en la mejora del bienestar emocional, la reducción del estrés y la ansiedad, y el desarrollo de una mayor conciencia emocional.

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Enfoque terapéutico

A la hora de trabajar, me baso principalmente en técnicas cognitivo-conductuales, integrando otras corrientes como la psicología positiva, el mindfulness, la hipnosis, el coaching y la terapia breve estratégica. Por ello, mi forma de entender la terapia es integradora, flexible y adaptada a cada persona.

No creo en soluciones estándar. Cada persona es diferente, y por eso considero fundamental adaptar el proceso terapéutico a sus necesidades, intereses, habilidades y al momento vital en el que se encuentra.

 

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Formación continua y compromiso profesional

Me mantengo en constante formación para ofrecer un acompañamiento actualizado y responsable, incorporando aquellas técnicas que han demostrado ser eficaces y útiles para mejorar el bienestar emocional de las personas.

Mi compromiso es acompañar con honestidad, cercanía y profesionalidad, respetando siempre el ritmo y la historia de cada paciente.

 

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Un espacio para ti

Si has llegado hasta aquí, quizá estés buscando algo más que información. Tal vez necesites un espacio donde sentirte escuchado, comprendido y acompañado.

 

Si sientes que mi forma de trabajar encaja contigo, puedes ponerte en contacto conmigo sin compromiso. Estaré encantada de escucharte y valorar juntos cómo puedo ayudarte.