Mindfulness en Murcia

Ya están en marcha los próximos talleres de Mindfulness en ellos aprenderemos principalmente, qué es el Mindfulness, cuales son sus beneficios y como aplicarlo a nuestra vida diaria .

Se crearán grupos donde los participantes compartirán vivencias, necesidades, preocupaciones... y dos veces al mes se irán realizando dichos talleres, cuya duración será de 90 minutos aproximadamente.

Aprenderemos qué es el Mindfulness, cuales son los beneficios aplicados a nuestra vida diaria, conoceremos como puede mejorar nuestra manera de ver el mundo exterior e interior.

El objetivo del Mindfulness es acabar convirtiéndose en algo continuo; se trata de vivir en un estado de Mindfulness el mayor tiempo posible, en cualquier cosa que hagas y en cualquier momento, ya sea trabajando, hablando por teléfono, tomando una ducha, comiendo, hablando con alguien…

Si estás buscando psicólogos en Murcia que realicen Mindfulness no dudes en contactarme:

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